# Contactez-nous | Foubouffe - Votre Satisfaction, Notre Priorité
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Nous livrons des repas santé partout dans la province de Québec et en Ontario
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#### Produits
###### Devrais-je préparer mon repas ?
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Tous les repas santé sont livrés emballés individuellement et prêts à être consommés tels quels.
La majorité des repas seront mieux servis chauds, vous pourrez les réchauffer au four à micro-ondes ou au four selon votre préférence.
###### Que contient mon repas ?
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Vous trouverez les ingrédients ainsi que les valeurs nutritionnelles de nos repas directement sous chaque repas dans les sections description et valeurs nutritives de la page Commander.
###### Offrez-vous un menu varié ?
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Nous avons un menu varié de repas succulents sur une rotation de 12 semaines. Le même repas ne sera donc pas disponible dans la même période. Notre équipe passionnée demeure à l'affût pour judicieusement adapter le choix des ingrédients et des menus en y intégrant, entre autres, des légumes de saison, et ce, pour dépasser les attentes de sa clientèle.
###### D'où proviennent vos aliments ?
**
Notre chef exécutif s'emploie à développer des relations étroites avec des fournisseurs honnêtes et dignes de confiance afin de vous procurer les ingrédients de la meilleure qualité pour vos repas. Dans la mesure du possible, nous nous approvisionnons dans les aliments locaux et utilisons du poisson issu de sources durables.
###### Quelle est la durée de conservation des repas ?
**
Au réfrigérateur : Vos repas conservent leur fraîcheur durant 7 jours complets.
Consommation recommandée : Pour profiter pleinement des saveurs et textures, dégustez-les frais dans les meilleurs délais.
Option congélation : Vous souhaitez les conserver plus longtemps ? Placez-les au congélateur avant la date limite indiquée sur l'étiquette.
###### Vais-je recevoir exactement ce qui est montré sur les images?
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Les repas sont préparés en fonction de la portion de viande et des accompagnements choisis. De plus, le mélange de légumes varie de saison en saison. Par conséquent, les légumes que vous trouverez dans vos repas peuvent varier quelque peu par rapport à l'image affichée sur le site.
###### Où puis-je trouver les valeurs nutritives ?
**
Pour trouverez les valeurs nutritives de chaque repas, simplement faire pivoter la photo du repas vers la gauche ou la droite.
###### Quels sont vos formats de repas ?
**
Nous proposons actuellement quatre formats : petit, régulier, Megasize.
**Le format petit** contient environ *100 g de viande ou de substitut. En ajoutant les légumes et les féculents, le poids total est d'environ 400 g à 600 g, selon le type de féculent. Cela représente généralement une tasse de féculents et une tasse de légumes.
**Le format régulier** contient environ *200 g de viande ou de substitut. Avec les légumes et les féculents, le poids total est en général 550 g à 750 g selon le type de féculent. Cela équivaut à une tasse de féculents et une tasse de légumes.
**Le format Megasize** contient environ *300 g de viande ou de substitut. Avec les féculents et légumes, le poids total peut varier de 800 g à 1125 g, selon le type de féculent. Ceci représente deux tasses de féculents et deux tasses de légumes.
Veuillez noter que ces poids sont des moyennes et peuvent varier d'un repas à l'autre. **Par ailleurs, nos salades sont généralement plus légères en raison de l'absence de féculents.**
*Les poids indiqués pour les protéines sont fournis à titre indicatif et peuvent varier selon le type de viande, la méthode de cuisson et le plat servi. Certains plats, de par leur nature, sont pesés avec leur sauce ou marinade. De plus, les plats contenant du fromage, des edamames, des noix et du bacon sont comptabilisés dans le total des grammes de protéines. Par exemple, pour un sauté de poulet mariné dans un mélange de sauces, accompagné de bacon et d'oignons, le poids du bacon et des oignons est inclus avec la viande car ils sont pré-mélangés dans la cuisson. Il est également important de souligner qu'une marge d'erreur de 10% est applicable.
###### Pour les familles, quel format recommandez-vous ?
**
Pour une famille de deux adultes et deux enfants, nous recommandons un repas Megasize accompagné d'un repas Régulier, ou bien deux repas Megasize, selon l'âge et l'appétit des enfants. Pour une première commande, optez pour deux repas Megasize. Si vous constatez que c'est trop, vous pourrez ajuster la quantité lors de votre prochaine commande.
###### Quel format de repas devrais-je choisir ?
**
• Format Petit : Idéal pour les appétits moyens
• Format Régulier : Pour un bon appétit
• Format Megasize : Pour 2 personnes
Pour une famille composée de deux adultes et deux enfants, nous conseillons un repas Megasize accompagné d'un repas Régulier, ou bien deux repas Megasize, en fonction de l'âge et de l'appétit des enfants. Pour une première commande, nous vous proposons de débuter avec deux repas Megasize. Si cela s'avère trop, n'hésitez pas à ajuster les portions pour vos commandes futures.
###### Comment se débarrasser des sacs de glace (ice-packs) ?
**
Les ice-packs contiennent simplement de l'eau et de la carboxyméthylcellulose CMC 100 % biodégradable. Vous pouvez donc vider le contenu dans les toilettes, puis mettre l'enveloppe au recyclage 🙂
#### Commande
###### Comment puis-je commander?
**
Vous n'avez qu'à vous rendre sur la page commander puis faire votre choix parmi notre menu de repas prêt-à-manger. Veuillez noter qu'une quantité minimum de 6 repas doit être commandée.
###### Quand dois-je commander?
**
Vous avez jusqu'au jeudi 21h pour placer votre commande et ainsi la recevoir début de semaine suivante, nos menus diversifiés changent à chaque vendredi matin.
**Conseil pour réduire l'écart entre votre commande et la réception de celle-ci :** commandez chaque semaine le mercredi ou, au plus tard, le jeudi. En procédant ainsi, vous recevrez toujours vos repas en début de semaine suivante, ce qui donne un délai de 4 jours entre votre paiement et la réception de votre commande.
###### Devons-nous nous abonner pour commander?
**
Nous garantissons à notre clientèle des repas de qualité et sommes assurés de leur fidélité, aucun abonnement n'est donc requis. Un client satisfait est notre plus grande réussite.
###### Comment utiliser ma carte cadeau reçue en cadeau ou mon bon d'achat acheté sur une boutique radio ?
**
Vous devez simplement vous rendre sur la page Mon compte, à l'onglet Les cartes cadeau, puis l'y ajouter. Par la suite, votre carte vous sera automatiquement suggérée lors de la procédure de paiement.
#### Livraison
###### Où livrez-vous?
**
Nos repas préparés santé sont livrés partout dans la province de Québec et en Ontario.
Consultez cette page pour voir votre secteur et votre journée de livraison : [Zone de livrasion](https://foubouffe.com/zone-de-livraison/)
###### Comment fonctionne la livraison?
**
Nous pouvons livrer vos repas à votre domicile ou à votre lieu de travail, les heures de livraison sont de 8h à 21h.
###### Combien coûte la livraison?
**
La livraison est offerte au coût fixe de 6.99$ partout au Québec et en Ontario !
###### Qui va livrer mes repas?
**
Vos repas peuvent être livrés de 3 façons selon votre secteur :
Pour la ville de Québec ainsi que la ville de Montréal, la livraison est effectuée tous les lundis de 8h à 21h.
Partout ailleurs en province les livraisons sont effectuées via Purolator le mardi de 8h à 19h et pour certains secteurs plus éloignés le mercredi de 8h à 19h.
*Selon le jour de livraison prévu pour votre secteur, un délai de transit d'une journée supplémentaire peut être nécessaire, en raison du transporteur. Nos boîtes sont adaptées à cela, donc pas d'inquiétude. Si la boîte n'arrive pas le lendemain de la date prévue pour votre secteur, nous vous rembourserons la commande.
###### Et si je ne suis pas à la maison pendant la livraison?
**
Les repas sont toujours livrés dans des boîtes thermiques certifiées pour préserver les repas à une température inférieure à 4 degrés pour une durée de 50 heures, même à une température extérieure de 28 degrés. Vous n'avez donc pas à vous inquiéter : vos repas seront au frais dans la boîte à votre porte. Les livreurs ont pour consigne de toujours laisser la boîte sans signature à l'endroit le plus sécuritaire possible.
###### Quels jours vais-je recevoir la livraison?
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Pour la ville de Québec et Montréal, tous les lundis de 11h à 21h.
Partout ailleurs en province les livraisons sont effectuées via Purolator le mardi de 8h à 19h et pour certains secteurs plus éloignés le mercredi de 8h à 19h.
*Selon le jour de livraison prévu pour votre secteur, un délai de transit d'une journée supplémentaire peut être nécessaire, en raison du transporteur. Nos boîtes sont adaptées à cela, donc pas d'inquiétude. Si la boîte n'arrive pas le lendemain de la date prévue pour votre secteur, nous vous rembourserons la commande.
#### Paiement
###### Comment puis-je payer?
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À la fin de votre commande, nous vous demanderons vos informations de paiement.
Nous acceptons la plupart des cartes de crédit ainsi que PayPal.
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Appelez-nous, un agent du service à la clientèle aura le plaisir de vous assister pour la prise de votre commande.
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Notre option de connexion rapide vous permet de vous identifier avec votre empreinte, reconnaissance faciale ou code d'écran, au lieu de saisir un mot de passe. Vous accédez à votre espace client en une fraction de seconde, prêt à sélectionner vos prochains repas.
###### En quoi cette fonctionnalité accélère-t-elle ma prochaine commande ?
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Fini les mots de passe oubliés ou les réinitialisations : un geste rapide sur votre téléphone ou ordinateur et vous retrouvez votre panier, vos adresses enregistrées et votre historique de plats préférés. L'ensemble du parcours d'achat gagne en fluidité, particulièrement sur cellulaire.
###### Mes données biométriques sont-elles protégées ?
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Absolument. Votre empreinte ou reconnaissance faciale reste stockée uniquement dans la puce sécurisée de votre appareil et ne nous est jamais transmise. Cette méthode offre une protection supérieure aux mots de passe classiques, car elle est immunisée contre les tentatives d'hameçonnage et les fuites de données.
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"reviewBody": "⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ J’ai découvert FouBouffe pendant mes rénovations de cuisine et ce fut un véritable sauveur! 🙌 Tous les plats que j’ai achetés jusqu’à présent ont été absolument succulents. Les repas sont bien préparés, savoureux et surtout, tellement faciles à préparer. J’apprécie également énormément le fait que les repas s’intègrent très bien à mon régime alimentaire et à mes objectifs de macros. C’est tellement pratique de pouvoir manger un bon repas, équilibré et savoureux, sans avoir à passer des heures à cuisiner. Bref, une superbe découverte que je recommande sans hésitation! ❤️ Merci FouBouffe!",
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"datePublished": "2026-08-05",
"reviewBody": "Foubouffe: wow! Nous avons essayé plusieurs services de traiteur depuis les dernières années et la qualité des repas n’était pas toujours au rendez-vous. Ce n’était pas constant de semaine en semaine. C’est la troisième semaine que nous faisons affaire avec Foubouffe et chaque repas et décadent, délicieux et simple à préparer. J’aime que je peux commander quand ça me tente et que je n’ai pas besoin d’un abonnement. J’adore voir les photos des repas, les ingrédients et les valeurs nutritionnelles. J’apprécie que je peux commander deux fois le même repas dans la même semaine si ça me tente. La livraison est simple, on reçoit un texto, les repas sont livrés dans une boîte avec ice packs, bien emballés. Les repas sont bien identifiés et les instructions de cuisson sont indiquées sur chaque paquet; aussi simple que ça! Vraiment très heureuse de vous avoir découvert, je parle de vous à tout mon entourage. Bravo!",
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"datePublished": "2026-08-04",
"reviewBody": "J’ai découvert Foubouffe il y a deux semaines et honnêtement je suis ébloui par la qualité des repas et la portion est parfaite. La diversité culinaire est au rendez-vous chaque semaine. Merci de mettre votre expertise au profit de nous.",
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"datePublished": "2026-08-03",
"reviewBody": "Menu sont délicieux! Goûteux et frais ! Vraiment impressionné par le goût et la variété ! J’ai eu un problème avec un plat et ils me l’ont remboursé immédiatement ! Très satisfaite du service après vente ! Je recommande à 100%",
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"datePublished": "2026-07-31",
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"datePublished": "2026-07-30",
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"datePublished": "2026-07-30",
"reviewBody": "Je recommande, agréablement surpris voire même un peu accro. Ca fait maintenant partie de notre routine hebdo d'avoir des plats préparés.",
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"datePublished": "2026-07-30",
"reviewBody": "Produits excellents ! Seul bémol : la présentation des quantités qui ne fait pas honneur au produit. Au-delà de ça, il y a une vraie carte à jouer en rendant votre offre plus accessible et en vous insérant dans des initiatives locales pour faire profiter le quartier de votre savoir-faire.",
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"datePublished": "2026-07-30",
"reviewBody": "Bon, généreux et tellement pratique!!!",
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"datePublished": "2026-07-29",
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"datePublished": "2026-07-29",
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"datePublished": "2026-07-29",
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"datePublished": "2026-07-28",
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"datePublished": "2026-07-27",
"reviewBody": "La bouffe est très bonne...Les plats ont une belle apparence invitantes",
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"datePublished": "2026-07-27",
"reviewBody": "Menus variés. Repas savoureux. Portion régulière très généreuse. Pas d'abonnement requis. Prix raisonnables. Livraison fiable. Service à la clientèle rapide et efficace. Fou de la bouffe est la 3e compagnie que j'essaie et je suis enchantée! Que dire de plus? L'essayer c'est l'adopter!",
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"datePublished": "2026-07-26",
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"datePublished": "2026-07-22",
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"datePublished": "2026-07-22",
"reviewBody": "J'adore et je recommande! Les portions sont généreuses, le menu est varié et les plats sont délicieux. Le fonctionnement est très simple et vivement un service qui ne nécessite pas de s'abonner.",
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"author": {
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"name": "Vaness Paris"
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"datePublished": "2026-07-17",
"reviewBody": "Je commande de 7 à 10 repas depuis environ 1 mois et, sérieusement, je suis impressionnée par la qualité des aliments. À mon grand étonnement, tous les plats que nous avons goutés était vraiment bons ! L'Étoile manquante est principalement pour la portion ''Mégasize'' que je trouve un peu petite pour une famille de 4 (2 adultes et 2 ados). Et À mon goût à moi je trouve également qu'il manque un peu de sauce dans certains plats de pâtes, comme la lasagne par exemple.",
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"author": {
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"name": "Christine Lemieux"
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"datePublished": "2026-07-17",
"reviewBody": "Nous sommes une très grosse famille et c'est vos repas me sauvent du temps. Tous les membres de la famille adorent. Je suis étonnée de la qualité des repas. Même si c'est \"réchauffé\" cela ne change absolument rien au goût. C'est du restaurant à tous les soirs. ♡",
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"name": "aurélie poudrier"
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"datePublished": "2026-07-17",
"reviewBody": "malgré qu'ils soient réchauffés, Les repas sont vraiment très bons, variés et santés. Niveau qualité/prix, il n'y a rien a redire. Le seul défaut est au niveau des plats qui ne sont pas réutilisables, mais au moins tout est recyclable. Je recommande aux familles pressées les soirs de semaine !",
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"name": "Dany Leclercq"
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"datePublished": "2026-07-16",
"reviewBody": "Pour le moment rien à dire de negatif, c’est bon et les format sont bien ! Pas d’abonnement c’est parfait pour le moment",
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"name": "Stéphanie Desharnais"
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"datePublished": "2026-07-16",
"reviewBody": "Repas très bons, portions correctes mais j’en commande deux pour la famille au complet! Ça nous simplifie tellement la vie familiale😅",
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"name": "Francine Boutet"
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"datePublished": "2026-07-16",
"reviewBody": "⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ J’adore Fous de la bouffe! Les produits sont toujours frais, savoureux et de grande qualité. Toute la famille en raffole — même mes amis en parlent! Le service à la clientèle est A1, toujours attentionné et rapide. C’est une compagnie exemplaire à tous les niveaux, un vrai plaisir à encourager! 🙌",
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"name": "Sylvie Miclette"
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"datePublished": "2026-07-16",
"reviewBody": "bonne bouffe, bon service et surtout sans abonnement. Super !",
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"name": "lucie bergeron"
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"datePublished": "2026-07-15",
"reviewBody": "J’ai été agréablement surprise par la qualité et le goût des repas. La livraison et l’emballage sont parfaites. J’aime le fait que nous ne sommes pas obligés d’avoir un abonnement.",
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"author": {
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"name": "Patrick Bouchard"
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"datePublished": "2026-07-15",
"reviewBody": "Les repas sont excellents et les portions généreuses. J’adore cette entreprise !",
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"name": "lise carpentier"
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"datePublished": "2026-07-15",
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"name": "Sandra Côté"
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"datePublished": "2026-07-15",
"reviewBody": "Nous avons adoré nos repas. Légumes à la perfection, portions généreuses. Seul petit accro, les pâtes du Pad thaï étaient des spaghettis et ils étaient un peu trop cuits à notre goût. Les enfants adorent ces repas!",
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"name": "Amelie Bracquemont"
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"datePublished": "2026-07-15",
"reviewBody": "WoW durant mes vacances j’ai choisi d’utiliser les services de FOU bouffe ! WoW des plats réconfortants et savoureux que mes enfants adorent ! Je recommande fortement ! Merci",
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"datePublished": "2026-07-15",
"reviewBody": "Excellent repas, com’let et tous délicieux",
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"name": "Guillaume Miclette"
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"datePublished": "2026-07-14",
"reviewBody": "Excellent plats, bien assaisonnés et portions généreuses.",
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"datePublished": "2026-07-14",
"reviewBody": "Super service.",
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"name": "Marie-Christine Palardy"
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"datePublished": "2026-07-13",
"reviewBody": "Franchement délicieux. Ça me sauve les soirs de semaine !",
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"datePublished": "2026-07-12",
"reviewBody": "La meilleure compagnie de plats preparés point final !!! Pour tellement de raisons (Et je les ai tous essayés les autres) : 1. Pas d'emprisonnement dans un abonnement si t'en veux pas 2. Repas delicieux contrairement à la majorité qui goûte le \"Cuisiné en grosse batch\" 3. Portion enormes VS prix ! Personellement je commande les jumbos Merci beaucoup!!!!",
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"name": "Jennifer Riendeau"
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"datePublished": "2026-07-12",
"reviewBody": "Repas frais, santés et vraiment goûteux! Je prend magasize et on mange pour 3 à 4 personnes. Livraison rapide et pas besoin d'abonnement.",
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"name": "Kim M"
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"datePublished": "2026-07-11",
"reviewBody": "Premiere commande avec FOUBOUFFE. La boîte est arrivée a la date prévue, en bon état, tout était froid. Les portions sont vraiment généreuses et les 10 plats que j'ai commandé étaient tous excellents! J'aime beaucoup que ce soit sans abonnement on commande quand on veut et je trouve les prix raisonnables. On commande chez FOUBOUFFE maintenant c'est certain !!!",
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"datePublished": "2026-07-11",
"reviewBody": "Très bon service et les plats sont délicieux! Très satisfaite",
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"datePublished": "2026-07-10",
"reviewBody": "Très bon! Les repas sont savoureux, les portions généreuses et le service est excellent. Ça simplifie vraiment les repas de la semaine. En plus, aucun abonnement requis. Je recommande!",
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"datePublished": "2026-07-09",
"reviewBody": "Maman monoparentale avec deux ados qui travaille beaucoup , je trouve que cela m’aide énormément de commander avec vous . Les repas sont excellents . Merci !",
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"datePublished": "2026-07-09",
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"datePublished": "2026-07-08",
"reviewBody": "Franchement j'ai été surprise et très contente de l'emballage pour la livraison. C'était la 1ère fois que je commandais et j'étais inquiète de me faire livrer de la nourriture fraîche. Je vais passer une 2e commande. En plus la nourriture est très bonne.",
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"datePublished": "2026-07-08",
"reviewBody": "Très bon et les portions sont généreuses. Ça nous facilite la vie avec des enfants qui font des sports et les plats sont nourrissants et pleins de saveurs.",
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"datePublished": "2026-07-08",
"reviewBody": "Tous les plats sont savoureux. Très pratique la semaine après une longue journée. On réchauffe et s'est prêt à servir.",
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"datePublished": "2026-07-08",
"reviewBody": "Excellents repas et grosses portions",
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"datePublished": "2026-07-07",
"reviewBody": "Vraiment bon , grosses portions et vraiment savoureux! Je recommendes:)",
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"datePublished": "2026-07-06",
"reviewBody": "Good portions and very tasty, ready to go meals, I would recommend",
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"datePublished": "2026-07-05",
"reviewBody": "Excellent repas",
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"datePublished": "2026-07-05",
"reviewBody": "Première expérience, livré dans une boîte réfrigérée, portion régulière généreuse, très appétissant, gouteux. j'ai aimé mon expérience. J'ai complété ma commande pour la prochaine semaine.",
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"datePublished": "2026-07-05",
"reviewBody": "Après avoir essayé plusieurs compagnies de repas de la sorte, Foubouffe est vraiment la meilleure! Les repas sont frais et goûtent comme des repas maison! J’apprécie particulièrement que la sauce vienne toujours à part, ça évite que les repas soient « mushy »",
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"datePublished": "2026-07-03",
"reviewBody": "Très bons repas, belles portions également!",
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"datePublished": "2026-07-02",
"reviewBody": "Trės bon plat. Simple et facile.Prix raisonnable car une portion réguliere nourrit mon mari et moi. Pas d’obligation à chaque semaine. J’aimerais qu’il puisse y avoir certains plats chaque semaine sans gluten pour les intolérants si c’était possible.",
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"name": "Jessica Roy"
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"datePublished": "2026-07-02",
"reviewBody": "J’ai essayé plusieurs traiteurs, aide pour le repas, etc. Je suis surprise de la qualité des ingrédients, des formats, du prix pour la qualité, le poulet ressemble vraiment a du poulet, ce n’est pas du poulet pressé, bref je suis très heureuse d’avoir découvert ce service et j’ai oublié de mentionner le fait qu’on nous impose pas d’abonnement , honnêtement, je recommande et je suis réellement satisfaite! 😊",
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"datePublished": "2026-07-02",
"reviewBody": "Très bon service et des repas délicieux. Nous sommes content de vous avoir découvert et on sauve beaucoup de temps pour les repas familial",
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"datePublished": "2026-07-01",
"reviewBody": "Nous voulions utiliser ce service une semaine sur deux...Au final... on commande chaque semaine...",
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"datePublished": "2026-07-01",
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"datePublished": "2026-06-30",
"reviewBody": "Je recommande fortement FouBouffe. Commander est simple, le service est rapide et efficace. Les portions sont généreuses et la qualité des repas est excellente. J’apprécie particulièrement le fait que les sauces soient souvent servies à part, ce qui permet de les doser selon ses goûts.",
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"datePublished": "2026-06-30",
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"datePublished": "2026-06-29",
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"datePublished": "2026-06-29",
"reviewBody": "Bon, simple et efficace tout ce que je souhaite pour les autres maman postpartum qui ont besoin de bien ce nourrir sans ce casser la tête 😊 en plus pas de gestion d’abonnement alors une chose de moins à penser pour mon cerveau c’est merveilleux! je le recommande vivement!",
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"name": "Amelie Roy"
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"reviewBody": "Bon prix , bon goût et portions généreuses. Aucun engagement d'abonnement ce qui est un plus .",
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"author": {
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"name": "Melanie Provost"
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"datePublished": "2026-02-06",
"reviewBody": "Meilleur repas prêt à manger Menu varié chaque semaine et de très bon choix. Les plats sont excellents et les portions parfait. Je les commandes principalement pour mes soupers et il m'en reste pour des lunchs le lendemain.",
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