# Plat Express: Des Repas en 3 Minutes
> **Note:** This content is from an ecommerce website. For general information about our products, services, and policies, please refer to our [llms.txt](https://foubouffe.com/llms.txt) and [llms-structured.json](https://foubouffe.com/llms-structured.json) files which contain comprehensive business information.
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## Content
# Plat Express et Platsxpress : Découvrez l'alternative FOUBOUFFE pour vos repas prêts-à-manger
## Des plats express frais, savoureux et livrés partout au Québec - [FOUBOUFFE](https://foubouffe.com/)
**Vous cherchez des plats express de qualité comme ceux de Platsxpress?** FOUBOUFFE vous propose une alternative supérieure avec des repas prêts en 3 minutes, livrés frais partout au Québec et en Ontario. Nos plats express sont préparés par des chefs professionnels avec des ingrédients de qualité pour une alimentation équilibrée et délicieuse.
Contrairement à d'autres services de plats express comme Platsxpress, nous offrons **les plus gros formats de l'industrie au meilleur prix**, tout en garantissant un **goût incomparable**. C'est la solution idéale pour ceux qui recherchent des plats express sans compromis sur la qualité.
**Notre formule de plats express est 100% sans abonnement** : vous commandez quand vous le voulez, sans engagement. Combinez différents formats de plats express dans une même commande selon vos besoins.
## **Plats express pour tous les styles de vie**
**Nos plats express s'adaptent à votre quotidien**. Que vous soyez un professionnel occupé, un parent débordé ou un sportif exigeant, nos plats express répondent à tous vos besoins nutritionnels. Commandez vos plats express en ligne et recevez-les frais, jamais surgelés.
## Plats express : La rapidité sans sacrifier la qualité
**Besoin d'un plat express pour votre pause déjeuner?** Nos plats express sont conçus pour être réchauffés en 3 minutes au micro-ondes. Contrairement aux plats express surgelés, nos repas conservent toute leur saveur et leurs nutriments grâce à notre processus de préparation fraîche.
### **Livraison de plats express à tarif fixe**
Vos plats express sont livrés **partout au Québec et en Ontario** à **tarif fixe de 6,99$**, peu importe la quantité de plats express commandés. Profitez de notre service de livraison efficace pour recevoir vos plats express directement à votre porte.
## **Questions fréquentes sur nos plats express**
### **Quelle est la différence entre FOUBOUFFE et Platsxpress?**
FOUBOUFFE offre des plats express avec les plus gros formats de l'industrie, **sans abonnement obligatoire**. Nos plats express sont livrés frais partout au Québec et en Ontario.
### **Combien de temps pour réchauffer un plat express?**
Nos plats express sont prêts en **seulement 3 minutes** au micro-ondes.
### **Les plats express sont-ils frais ou congelés?**
Tous nos plats express sont **livrés frais, jamais congelés**.
### **Quels formats de plats express proposez-vous?**
Nous offrons 3 formats de plats express : **Petit (400g-600g), Régulier (550g-750g) et Megasize (800g-1150g)**.
### **Où livrez-vous vos plats express?**
Nos plats express sont livrés **partout au Québec et en Ontario** à tarif fixe de 6,99$.
### **Faut-il un abonnement pour commander des plats express?**
Non, **aucun abonnement n'est requis** pour commander nos plats express. Commandez quand vous voulez!
#### Découvrez dès maintenant les meilleurs plats express chez FOUBOUFFE!
##### Voici tous les liens pertinents pour comprendre notre service.
- [Accueil](https://foubouffe.com/)
- [Menu](https://foubouffe.com/repas-prets-a-manger-frais/)
- [Concept](https://foubouffe.com/livraison-partous-au-quebec-repas-traiteur-proteine-sante-keto/)
- [Référez-nous](https://foubouffe.com/devenir-affilie/)
- [Proposez & Votez](https://foubouffe.com/feature-request/)
- [Cartes Cadeaux](https://foubouffe.com/cartes-cadeaux/)
- [FAQ](https://foubouffe.com/faq/)
- [Contact](https://foubouffe.com/contact-service-traiteur-quebec-montreal-repas-200g-viande/)
- [Avis client](https://foubouffe.com/avis-client/)
- [Pourquoi Choisir FOUBOUFFE?](https://foubouffe.com/pourquoi-choisir-foubouffe/)
- [Mon Compte](https://foubouffe.com/mon-compte-repas-sante/)
- [en_US](https://foubouffe.com/en/)
**
Plat Express - Repas prêts en 3 minutes
Plat Express : Vos repas prêts en 3 minutes
Des plats express frais, savoureux et livrés partout au Québec et en Ontario. Sans abonnement, sans compromis sur la qualité.
Découvrir nos plats express
**
3 min
Temps de préparation
6,99$
Livraison fixe
0
Abonnement requis
**
Avantages
Pourquoi choisir nos plats express?
La solution intelligente pour des repas rapides et santé
**
01
#### Prêt en 3 minutes
Nos plats express sont conçus pour les personnes pressées. Réchauffez au micro-ondes et dégustez un repas complet et équilibré en un temps record.
**
Micro-ondes compatible
**
Aucune préparation requise
**
02
#### Toujours frais
Contrairement à d'autres services de plats express, nos repas sont livrés frais, jamais congelés. Goûtez la différence de la fraîcheur.
**
Jamais congelé
**
7 jours de fraîcheur
**
03
#### Sans abonnement
Commandez vos plats express quand vous le souhaitez. Aucun engagement, aucune obligation. La liberté totale pour vos repas.
**
Aucun engagement
**
Commandez à votre rythme
**
Comparaison
FOUBOUFFE vs la concurrence
Découvrez pourquoi nos plats express sont le meilleur choix
Caractéristiques
FOUBOUFFE
Autres services
**Plats express prêts en 3 min**
**
**
**Sans abonnement obligatoire**
**
**
**Livraison frais (jamais congelé)**
**
**
**Plus gros formats de l'industrie**
**
**
**Livraison partout au Québec et Ontario**
**
**
**Tarif de livraison fixe (6,99$)**
**
**
**3 formats disponibles (400g à 1150g)**
**
**
## Nos plats express de la semaine!
**
Minimum de 6 repas par commande
###### PRIX À L'UNITÉ SELON LA QUANTITÉ
PETIT (400g-600g)
RÉGULIER (550g-750g)
MEGASIZE (800g-1150g)
#### 6 à 13 repas
À partir de
11,95$
/ ch
- **3 formats disponibles!
- **Aucun abonnement!
#### 14 à 20 repas
À partir de
10,95$
/ ch
- **3 formats disponibles!
- **Aucun abonnement!
#### 21 repas et +
À partir de
10,45$
/ ch
- **3 formats disponibles!
- **Aucun abonnement!
## Nos repas de la semaine
Menu de la semaine
Menu des semaines suivantes
### [Penne au poulet sauce crémeuse au pesto de tomates séchées.](https://foubouffe.com/product/penne-au-poulet-pesto-et-tomates-sechees-1/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/penne-au-poulet-pesto-et-tomates-sechees-1/)
Note **4.50** sur 5
### [Poulet miel et moutarde avec légumes accompagné de riz](https://foubouffe.com/product/poulet-miel-et-moutarde-avec-legumes-accompagne-de-riz-1/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/poulet-miel-et-moutarde-avec-legumes-accompagne-de-riz-1/)
Note **4.50** sur 5
### [Ragoût de boulettes et purée de pomme de terre](https://foubouffe.com/product/ragout-de-boulettes-et-puree-de-pomme-de-terre-1/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/ragout-de-boulettes-et-puree-de-pomme-de-terre-1/)
### [Saumon à l’orange, riz et haricots verts](https://foubouffe.com/product/saumon-a-lorange-riz-et-haricots-verts-1/)
14.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/saumon-a-lorange-riz-et-haricots-verts-1/)
### [Bavette de boeuf sauce aux poivres et légumes de saison servis avec patates rissolées](https://foubouffe.com/product/steak-sauce-aux-poivres-et-legumes-de-saison-servis-avec-patates-grelots-1/)
16.45$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/steak-sauce-aux-poivres-et-legumes-de-saison-servis-avec-patates-grelots-1/)
### [Bol au poulet épicé](https://foubouffe.com/product/bol-au-poulet-epice/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/bol-au-poulet-epice/)
### [Salade couscous perlé halloumi et sauce à l’avocat](https://foubouffe.com/product/salade-couscous-perler-halloumi-sauce-avocat-77/)
11.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/salade-couscous-perler-halloumi-sauce-avocat-77/)
### [Poutine trois viandes (Patates douces)](https://foubouffe.com/product/poutine-trois-viandes-patates-douces/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/poutine-trois-viandes-patates-douces/)
### [Taco de bœuf effiloché en bowl](https://foubouffe.com/product/saute-de-boeuf-bejing-releve/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/saute-de-boeuf-bejing-releve/)
Note **5.00** sur 5
### [Salade de pate italienne, salami de genes et feta](https://foubouffe.com/product/salade-de-pate-italienne-salami-de-genes-et-feta/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/salade-de-pate-italienne-salami-de-genes-et-feta/)
### [Gnocchi au chorizo et mozzarella](https://foubouffe.com/product/gnocchi-au-chorizo-et-mozzarella/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/gnocchi-au-chorizo-et-mozzarella/)
Passer à la caisse
📅
Consultez les menus des prochaines semaines et planifiez vos repas à l'avance ! Utilisez le bouton « Ajouter à votre calendrier » pour recevoir un rappel lorsque le menu sera disponible.
★ 10 Avr - 16 Avr Menu actuel
17 Avr - 23 Avr
24 Avr - 30 Avr
1 Mai - 7 Mai
8 Mai - 14 Mai
15 Mai - 21 Mai
22 Mai - 28 Mai
29 Mai - 4 Juin
5 Juin - 11 Juin
12 Juin - 18 Juin
19 Juin - 25 Juin
26 Juin - 2 Juil
Charger plus ▼
#### Desserts et collations
### [Gateau au fromage oreo protéiné](https://foubouffe.com/product/gateau-au-fromage-oreo/)
12.95$
Note **5.00** sur 5
### [Boule proteiné moka-café et chocolat noir](https://foubouffe.com/product/boules-pause-cafe/)
10.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/boules-pause-cafe/)
Note **4.50** sur 5
### [Boule proteiné caramel éclatant](https://foubouffe.com/product/boules-caramel-clatant/)
10.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/boules-caramel-clatant/)
Passer à la caisse
**
FAQ
Questions fréquentes sur nos plats express
Qu'est-ce qui distingue FOUBOUFFE des autres services de plats express?
**
FOUBOUFFE offre des plats express avec les plus gros formats de l'industrie, sans abonnement obligatoire. Nos repas sont livrés frais partout au Québec et en Ontario à tarif fixe de 6,99$.
Combien de temps faut-il pour réchauffer un plat express?
**
Nos plats express sont prêts en seulement 3 minutes au micro-ondes. C'est la solution idéale pour les personnes pressées qui veulent manger sainement.
Les plats express sont-ils livrés frais ou congelés?
**
Tous nos plats express sont livrés frais, jamais congelés. Ils se conservent 7 jours au réfrigérateur après réception.
Faut-il un abonnement pour commander des plats express?
**
Non, aucun abonnement n'est requis. Vous commandez quand vous voulez, sans engagement. C'est notre différence majeure avec d'autres services de plats express.
Quels formats de plats express sont disponibles?
**
Nous offrons 3 formats : Petit (400g-600g), Régulier (550g-750g) et Megasize (800g-1150g). Vous pouvez combiner différents formats dans une même commande.
Où livrez-vous vos plats express?
**
Nous livrons nos plats express partout au Québec et en Ontario à tarif fixe de 6,99$, peu importe la quantité commandée.
Prêt à essayer nos plats express?
Rejoignez des milliers de clients satisfaits qui ont choisi FOUBOUFFE pour leurs plats express
DÉCOUVREZ NOS PLATS EXPRESS
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**
Paiement sécurisé
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Livraison rapide
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Qualité garantie
## Frequently Asked Questions
### Quelle est la différence entre FOUBOUFFE et Platsxpress?
FOUBOUFFE offre des plats express avec les plus gros formats de l'industrie, sans abonnement obligatoire. Nos repas sont livrés frais partout au Québec et en Ontario à tarif fixe de 6,99$.
### Combien de temps faut-il pour réchauffer un plat express?
Nos plats express sont prêts en seulement 3 minutes au micro-ondes. C'est la solution idéale pour les personnes pressées qui veulent manger sainement.
### Les plats express sont-ils livrés frais ou congelés?
Tous nos plats express sont livrés frais, jamais congelés. Ils se conservent 7 jours au réfrigérateur après réception.
### Faut-il un abonnement pour commander des plats express?
Non, aucun abonnement n'est requis. Vous commandez quand vous voulez, sans engagement. C'est notre différence majeure avec d'autres services de plats express.
### Quels formats de plats express sont disponibles?
Nous offrons 3 formats : Petit (400g-600g), Régulier (550g-750g) et Megasize (800g-1150g). Vous pouvez combiner différents formats dans une même commande.
### Où livrez-vous vos plats express?
Nous livrons nos plats express partout au Québec et en Ontario à tarif fixe de 6,99$, peu importe la quantité commandée.
## Data Tables
| Caractéristiques | FOUBOUFFE | Autres services |
| --- | --- | --- |
| Plats express prêts en 3 min | | |
| Sans abonnement obligatoire | | |
| Livraison frais (jamais congelé) | | |
| Plus gros formats de l'industrie | | |
| Livraison partout au Québec et Ontario | | |
| Tarif de livraison fixe (6,99$) | | |
| 3 formats disponibles (400g à 1150g) | | |
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"name": "Sandra Deilgat"
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"datePublished": "2026-04-09",
"reviewBody": "Repas vraiment succulent, les légumes sont frais et croustillant. Les portions vraiment généreuse. Et que dire du service à la clientèle, très courtois.",
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"datePublished": "2026-04-09",
"reviewBody": "Repas très généreux",
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"name": "Andréanne Guimont"
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"datePublished": "2026-04-09",
"reviewBody": "Portions généreuses! Pour moi qui n’a pas un appétit énorme, les portions régulières comptent pour 2 à 3 repas!!",
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"datePublished": "2026-04-08",
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"datePublished": "2026-04-08",
"reviewBody": "Livraison rapide et efficace et très bien emballé. Les plats sont savoureux et les portions sont généreuses. Je sauve du temps et je m'assure de manger des repas maison, même quand mon horaire est débordé!",
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"datePublished": "2026-04-08",
"reviewBody": "Wow! Que dire de plus! C'est tellement succulent. La plate-forme de commande simple a utiliser, choix de menu très varié a chaque semaine. 👌",
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"datePublished": "2026-04-08",
"reviewBody": "Les repas sont délicieux et très variés. En plus, les quantités sont généreuses, donc le prix en vaut la peine. Meilleurs repas préparés que j'ai essayés!",
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"datePublished": "2026-04-08",
"reviewBody": "Super les portions sont très généreuses et les repas très succulentes. Une livraison qui j'espère continuera a être vraiment bien. Merci a l'équipe.",
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"datePublished": "2026-04-08",
"reviewBody": "Repas fait avec des produits frais et délicieux et livré à la maison. Pas de préparation à faire, hop dans le micro-ondes et c’est prêt. Nous avons opter pour le format familial (Mega) et c’est parfait pour 3 personnes. Belle découverte pour nous.",
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"datePublished": "2026-04-08",
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"datePublished": "2026-04-08",
"reviewBody": "J'étais vraiment septique au début, mais les portions sont de loins les meilleurs du marché. La qualité et le goût aussi :) j'adore",
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"datePublished": "2026-04-08",
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"datePublished": "2026-04-08",
"reviewBody": "Excellent service .Les plats sont délicieux .",
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"datePublished": "2026-04-07",
"reviewBody": "La nourriture est excellente. Toujours frais et livré à la maison. Que demander de plus !!!! Le seul point que je pourrais mentionner est que les repas sont souvent épicés mais c’est peut être moi qui ne mange pas épicé. Merci pour vos merveilleux repas.",
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"datePublished": "2026-04-07",
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"datePublished": "2026-04-07",
"reviewBody": "Tres bon! Ingrédients frais; légumes croquants",
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"datePublished": "2026-04-06",
"reviewBody": "Notre première commande est arrivée le jour prévu et les plats sont délicieux et variés jusqu'à maintenant.",
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"datePublished": "2026-04-05",
"reviewBody": "Bon, fait d’ingrédient simples. Rapides pour les gens occupé. Portions généreuses.",
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"name": "Alicia Plamondon"
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"datePublished": "2026-04-05",
"reviewBody": "J’adore les repas de Fou d’la Bouffe ! Pour les grosses semaines où je n’ai pas le temps de cuisiner, c’est vraiment pratique. Les repas sont déjà préparés, il suffit de les mettre au micro-ondes et ils sont prêts en quelques minutes. En plus, ils sont toujours bons et il y a beaucoup de variété dans les choix. C’est une super option pour manger quelque chose de savoureux et équilibré même quand on manque de temps.",
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"datePublished": "2026-04-03",
"reviewBody": "Repas délicieux et variés à chaque semaine. Une très belle découverte qui facilite la vie familiale. Le fait de ne pas avoir d’abonnement est un gros plus!",
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"datePublished": "2026-04-03",
"reviewBody": "Très bons plats. Quantité parfaite, et livré congelé avec suffisamment de froid pour que cane dégel pas. Je recommande fortement.",
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"datePublished": "2026-04-03",
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"datePublished": "2026-04-02",
"reviewBody": "Je n'ai pu a me battre pour des lunchs. Ils choisissent eux même les repas pour la semaine prochaine.",
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"datePublished": "2026-04-02",
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"datePublished": "2026-04-02",
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"datePublished": "2026-04-02",
"reviewBody": "Livraison rapide - repas sont excellents et très frais! J'adore surtout le fait de ne pas être obliger de s'abonner!",
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"datePublished": "2026-04-02",
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"datePublished": "2026-04-02",
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"datePublished": "2026-04-02",
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"datePublished": "2026-04-02",
"reviewBody": "Très bon, un peu chère par contre. Pour cette raison je ne commande pas à chaque semaine. Mais pouvoir commander uniquement lorsque nous désirons au lieu de commande automatique est génial",
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"datePublished": "2026-04-02",
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"reviewBody": "Plats variés, légumes ++ et portions parfaites (petits plats) bon rapport qualité/prix. On adore, on recommande à tous !",
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"datePublished": "2026-03-31",
"reviewBody": "Meilleur plat preparer. Les portions sont immense et la qualité des produits est incroyable. Je recommande",
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"datePublished": "2026-03-31",
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"name": "ghislaine leclerc"
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"datePublished": "2026-03-31",
"reviewBody": "Tres bon repas , bonne portion genereuse",
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"name": "judith jalbert"
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"datePublished": "2026-03-29",
"reviewBody": "Nous adorons les plats déjà prêts délicieux livraison bien emballé et fraîche comme promis !!! Vaste choix de menu chaque semaine",
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "La présentation des repas est moins appétissante parce que tout est mélangé même avec une pièce de viande ou de poisson. Si la protéine pouvait être placée dans un plat séparé et les légumes et sauces dans un autre compartiment, je crois que cela améliorerait le goût des plats. Sans doute la livraison qui mélange trop les ingrédients.",
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"name": "Philippe Patenaude"
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "Très bon repas !! Qualité prix excellent mais sa pourrais être un peut mieux ;)",
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "Quantity is very good. Taste great",
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "Les plats sont bons et l’avantage principal c’est qu’il n’y a pas d’abonnement. Donc tu commandes quand tu as de besoin .",
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "Enfin une cie qui allie repas frais et santé et équilibré avec un réchauffage seulement au micro onde et des portions familiale Nous sommes une famille de 6 et c’est un tracas de moins dans notre quotidien et Tout le monde aiment les repas",
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"name": "zaza ouellet"
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"reviewBody": "Les plats ont très bon goûts!",
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"name": "Marie-Pier Rivard"
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "Belle solution pour les repas familiaux. Jamais trop complexe, si bien qu'ils plaisent aux enfants à tout coup. Coup de coeur pour nous !",
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"name": "Cindy Martel"
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "J'ai passé 3 commandes dans les derniers mois et moi et ma famille sommes très satisfait. Tout était très bon, la viande est tendre.",
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"name": "Marie Pier Laflamme"
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "Excellent repas santé, qui nous permettent d’alléger notre charge quotidienne de « qu’est-ce qu’on mange »",
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"name": "Maxime Poirier"
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "La formule du Fou d'la Bouffe est excellente. La nourriture est excellente avec des prix plus qu'avantageux et un service remarquable. De plus, aucun abonnement et tu choisi parmis plusieurs repas d'exception chaque semaine.",
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "Portion généreuse et goût exceptionnel! 😋",
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "Livraison super el la bouffe excellente j'ai recommandé pour cette semaine",
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"reviewBody": "Frais, savoureux et de généreuses portions ! 👌🏻👌🏻",
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"reviewBody": "J’adore tout, plats, concept, facilité… mon seul bémol est sur l’emprunte écologique",
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "La nourriture est de tres bonne qualité et les choix sont variés. La livraison est simple et rapide, et les portions sont grosses.",
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"reviewBody": "Super bon et service impeccable!",
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"datePublished": "2026-03-25",
"reviewBody": "Très varié et très bon au goût! Rien à comparer au plat produit à la chaîne! Leur menus change à chaque semaine ce qui est parfait pour des enfants difficile qui ne veulent pas manger la même chose 2 fois! Mes préférés pour avoir essayer plusieurs compagnies!",
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"reviewBody": "J’ai essayé une fois les repas et pour l’instant, très satisfaite! C’est bon, les quantités sont généreuses et ça nous dépanne tellement dans nos semaines à courir!",
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"datePublished": "2026-03-25",
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"datePublished": "2026-03-25",
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"datePublished": "2026-03-25",
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"datePublished": "2026-03-24",
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"reviewBody": "Très beau choix de menu, rapide et prix très raisonnable.",
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"datePublished": "2026-03-21",
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"datePublished": "2026-03-21",
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"datePublished": "2026-03-19",
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"datePublished": "2026-03-19",
"reviewBody": "Woww toujours satisfaite de bon plat goûteux et de bonne portion",
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"datePublished": "2026-03-19",
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"reviewBody": "Vraiment des repas de qualité et les portions sont généreuses même pour le format petit. ici même les enfants aiment",
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"datePublished": "2026-03-19",
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"datePublished": "2026-03-19",
"reviewBody": "Bouffe toujours tres savoureuse, et bonne portion",
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"datePublished": "2026-03-19",
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"datePublished": "2026-03-19",
"reviewBody": "Excellent repas préparé santé !! Je le recommande à tous !! Repas très varié et délicieux !! J’ai déjà référer à 3 personnes qui ont commandé et eux aussi vraiment apprécié !",
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"datePublished": "2026-03-19",
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"datePublished": "2026-03-18",
"reviewBody": "C'est ma deuxième commande avec fou d'la bouffe et je suis agréablement surprise ! Le fait que je n'ai pas besoin de m'abonner ça aide énormément, mais les plats sont délicieux... La viande est belle et sans \"croquant\" ce qui est pour moi un must! Je vous suggère fortement de les essayer, vous ne serez pas déçus 😊",
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"author": {
"@type": "Person",
"name": "Melanie Provost"
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"datePublished": "2026-02-06",
"reviewBody": "Meilleur repas prêt à manger Menu varié chaque semaine et de très bon choix. Les plats sont excellents et les portions parfait. Je les commandes principalement pour mes soupers et il m'en reste pour des lunchs le lendemain.",
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