# FOUBOUFFE | Good food Alternative | prêt-à-manger
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"text": "Tous nos repas déjà cuisinés sont livrés frais, jamais congelés. Ils se conservent 7 jours au réfrigérateur."
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"text": "Nos repas déjà cuisinés sont prêts en seulement 3 minutes au micro-ondes. Aucune préparation requise."
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## Content
# Repas déjà cuisinés sans préparation : L'alternative à Goodfood chez FOUBOUFFE
## Des repas déjà cuisinés livrés frais, prêts en 3 minutes - [FOUBOUFFE](https://foubouffe.com/)
**Vous cherchez des repas déjà cuisinés sans préparation comme alternative à Goodfood?** FOUBOUFFE vous propose une solution supérieure : des repas complètement cuisinés par nos chefs, livrés frais et prêts à déguster en 3 minutes. Contrairement à Goodfood qui vous envoie des ingrédients à cuisiner vous-même, nos repas déjà cuisinés ne nécessitent aucune préparation.
**La différence majeure avec Goodfood :** Chez Goodfood, vous recevez des boîtes d'ingrédients avec des recettes à suivre, ce qui demande 30 à 45 minutes de préparation. Chez FOUBOUFFE, nos repas déjà cuisinés sont **100% prêts à réchauffer**. Pas de découpe, pas de cuisson, pas de vaisselle - juste 3 minutes au micro-ondes et c'est prêt!
**Nos repas déjà cuisinés sont sans abonnement** : contrairement à Goodfood qui exige un abonnement, vous commandez quand vous le voulez, sans engagement. Nous offrons aussi **les plus gros formats de l'industrie** avec des portions généreuses de 400g à 1150g.
## **Repas déjà cuisinés vs Goodfood : Le comparatif**
**Goodfood** vous livre des ingrédients bruts avec des recettes. Vous devez cuisiner vous-même pendant 30-45 minutes. **FOUBOUFFE** vous livre des repas déjà cuisinés par des chefs professionnels, prêts en 3 minutes. C'est la vraie solution sans préparation!
## Repas déjà cuisinés : Zéro préparation, 100% saveur
**Nos repas déjà cuisinés sont parfaits pour :** les professionnels occupés qui n'ont pas le temps de cuisiner, les familles qui veulent des repas santé rapides, les personnes âgées qui cherchent des solutions simples, et tous ceux qui veulent manger sainement sans effort.
### **Livraison de repas déjà cuisinés à tarif fixe**
Vos repas déjà cuisinés sont livrés **partout au Québec et en Ontario** à **tarif fixe de 6,99$**, peu importe la quantité commandée. Contrairement à Goodfood, nous livrons des repas complètement préparés, pas des ingrédients.
## **Questions fréquentes sur nos repas déjà cuisinés**
### **Quelle est la différence entre FOUBOUFFE et Goodfood?**
Goodfood livre des ingrédients à cuisiner vous-même (30-45 min de préparation). FOUBOUFFE livre des **repas déjà cuisinés** prêts en 3 minutes, **sans aucune préparation**.
### **Les repas déjà cuisinés nécessitent-ils de la préparation?**
**Aucune préparation requise!** Nos repas déjà cuisinés sont 100% prêts. Réchauffez 3 minutes au micro-ondes et dégustez.
### **Les repas déjà cuisinés sont-ils frais?**
Oui, tous nos repas déjà cuisinés sont **livrés frais, jamais congelés**.
### **Faut-il un abonnement comme chez Goodfood?**
Non, **aucun abonnement n'est requis**. Contrairement à Goodfood, vous commandez quand vous voulez!
#### Découvrez dès maintenant les meilleurs repas déjà cuisinés chez FOUBOUFFE!
##### Voici tous les liens pertinents pour comprendre notre service.
- [Accueil](https://foubouffe.com/)
- [Menu](https://foubouffe.com/repas-prets-a-manger-frais/)
- [Concept](https://foubouffe.com/livraison-partous-au-quebec-repas-traiteur-proteine-sante-keto/)
- [Référez-nous](https://foubouffe.com/devenir-affilie/)
- [Proposez & Votez](https://foubouffe.com/feature-request/)
- [Cartes Cadeaux](https://foubouffe.com/cartes-cadeaux/)
- [FAQ](https://foubouffe.com/faq/)
- [Contact](https://foubouffe.com/contact-service-traiteur-quebec-montreal-repas-200g-viande/)
- [Avis client](https://foubouffe.com/avis-client/)
- [Pourquoi Choisir FOUBOUFFE?](https://foubouffe.com/pourquoi-choisir-foubouffe/)
- [Mon Compte](https://foubouffe.com/mon-compte-repas-sante/)
- [en_US](https://foubouffe.com/en/)
**
Repas déjà cuisinés - Zéro préparation
Repas déjà cuisinés : Prêts en 3 minutes, sans préparation
Des repas complets cuisinés par nos chefs, livrés frais et prêts à déguster. Aucune préparation, aucun ingrédient à ajouter - juste réchauffer et savourer!
Découvrir nos repas déjà cuisinés
**
0 min
De préparation
3 min
Au micro-ondes
100%
Déjà cuisiné
**
Avantages
Pourquoi choisir nos repas déjà cuisinés?
La vraie solution sans préparation pour bien manger
**
01
#### Zéro préparation
Nos repas sont 100% cuisinés par nos chefs. Pas de découpe, pas de cuisson, pas d'ingrédients à ajouter. Tout est déjà fait pour vous!
**
Aucun ingrédient à ajouter
**
Pas de vaisselle de cuisine
**
02
#### Prêt en 3 minutes
Réchauffez simplement au micro-ondes et dégustez un repas complet et équilibré. C'est aussi simple que ça!
**
Micro-ondes compatible
**
Repas complet et équilibré
**
03
#### Toujours frais
Nos repas déjà cuisinés sont livrés frais, jamais congelés. Goûtez la différence d'un repas préparé avec soin.
**
Jamais congelé
**
7 jours de fraîcheur
**
Comparaison
FOUBOUFFE vs la concurrence
Découvrez pourquoi nos repas déjà cuisinés sont le meilleur choix
Caractéristiques
FOUBOUFFE
Boîtes d'ingrédients
**Repas 100% déjà cuisinés**
**
**
**Aucune préparation requise**
**
**
**Prêt en 3 minutes**
**
**
**Sans abonnement obligatoire**
**
**
**Livré frais (jamais congelé)**
**
**
**Pas de vaisselle de cuisine**
**
**
**Tarif de livraison fixe (6,99$)**
**
**
## Nos repas déjà cuisinés de la semaine!
**
Minimum de 6 repas par commande
###### PRIX À L'UNITÉ SELON LA QUANTITÉ
PETIT (400g-600g)
RÉGULIER (550g-750g)
MEGASIZE (800g-1150g)
#### 6 à 13 repas
À partir de
11,95$
/ ch
- **3 formats disponibles!
- **Aucun abonnement!
#### 14 à 20 repas
À partir de
10,95$
/ ch
- **3 formats disponibles!
- **Aucun abonnement!
#### 21 repas et +
À partir de
10,45$
/ ch
- **3 formats disponibles!
- **Aucun abonnement!
## Nos repas de la semaine
Menu de la semaine
Menu des semaines suivantes
### [Boeuf asiatique et légumes de saison](https://foubouffe.com/product/boeuf-asiatique-croquant-1/)
12.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/boeuf-asiatique-croquant-1/)
### [Bol fajitas au poulet](https://foubouffe.com/product/bol-fajitas-au-poulet-1/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/bol-fajitas-au-poulet-1/)
Note **5.00** sur 5
### [Bowl gros mac](https://foubouffe.com/product/cheeseburger-deconstruit-en-salade-1/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/cheeseburger-deconstruit-en-salade-1/)
Note **5.00** sur 5
### [Parmentier au boeuf](https://foubouffe.com/product/parmentier-au-boeuf-1/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/parmentier-au-boeuf-1/)
### [Sauté style de général tao](https://foubouffe.com/product/saute-de-general-tao-1/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/saute-de-general-tao-1/)
### [Salade de couscous Israélien à l’amande fumé](https://foubouffe.com/product/salade-de-couscous-israelien-a-lamande-fume/)
11.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/salade-de-couscous-israelien-a-lamande-fume/)
Note **5.00** sur 5
### [Porc effiloché bbq](https://foubouffe.com/product/porc-effiloche-bbq/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/porc-effiloche-bbq/)
### [Poutine Shish-taouk (Patates douces)](https://foubouffe.com/product/poutine-shish-taouk-patates-douces/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/poutine-shish-taouk-patates-douces/)
Note **5.00** sur 5
### [Fettuccini crémeux aux fruits de mer](https://foubouffe.com/product/fettuccini-cremeux-aux-fruits-de-mer/)
14.50$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/fettuccini-cremeux-aux-fruits-de-mer/)
### [Pad thai au poulet](https://foubouffe.com/product/pad-thai-au-poulet/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/pad-thai-au-poulet/)
### [Lasagne bolognaise](https://foubouffe.com/product/bol-egg-roll-deconstruit/)
13.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/bol-egg-roll-deconstruit/)
Passer à la caisse
📅
Consultez les menus des prochaines semaines et planifiez vos repas à l'avance ! Utilisez le bouton « Ajouter à votre calendrier » pour recevoir un rappel lorsque le menu sera disponible.
★ 3 Avr - 9 Avr Menu actuel
10 Avr - 16 Avr
17 Avr - 23 Avr
24 Avr - 30 Avr
1 Mai - 7 Mai
8 Mai - 14 Mai
15 Mai - 21 Mai
22 Mai - 28 Mai
29 Mai - 4 Juin
5 Juin - 11 Juin
12 Juin - 18 Juin
19 Juin - 25 Juin
Charger plus ▼
#### Desserts et collations
### [Gateau au fromage oreo protéiné](https://foubouffe.com/product/gateau-au-fromage-oreo/)
12.95$
Note **5.00** sur 5
### [Boule proteiné moka-café et chocolat noir](https://foubouffe.com/product/boules-pause-cafe/)
10.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/boules-pause-cafe/)
Note **4.50** sur 5
### [Boule proteiné caramel éclatant](https://foubouffe.com/product/boules-caramel-clatant/)
10.95$
[Ajouter au panier](https://foubouffe.com/product/boules-caramel-clatant/)
Passer à la caisse
**
FAQ
Questions fréquentes sur nos repas déjà cuisinés
Qu'est-ce qu'un repas déjà cuisiné sans préparation?
**
Un repas déjà cuisiné est un plat complet préparé par nos chefs, livré frais et prêt à être réchauffé en 3 minutes au micro-ondes. Aucune préparation, aucun ingrédient à ajouter.
Les repas déjà cuisinés sont-ils frais ou congelés?
**
Tous nos repas déjà cuisinés sont livrés frais, jamais congelés. Ils se conservent 7 jours au réfrigérateur.
Combien de temps pour réchauffer un repas déjà cuisiné?
**
Nos repas déjà cuisinés sont prêts en seulement 3 minutes au micro-ondes. Aucune préparation requise.
Faut-il un abonnement pour commander des repas déjà cuisinés?
**
Non, aucun abonnement n'est requis. Vous commandez quand vous voulez, sans engagement.
Quels formats de repas déjà cuisinés sont disponibles?
**
Nous offrons 3 formats : Petit (400g-600g), Régulier (550g-750g) et Megasize (800g-1150g). Vous pouvez combiner différents formats.
Où livrez-vous vos repas déjà cuisinés?
**
Nous livrons nos repas déjà cuisinés partout au Québec et en Ontario à tarif fixe de 6,99$.
Prêt à essayer nos repas déjà cuisinés?
Rejoignez des milliers de clients satisfaits qui ont choisi la vraie solution sans préparation
DÉCOUVREZ NOS REPAS DÉJÀ CUISINÉS
**
**
Paiement sécurisé
**
Livraison rapide
**
Qualité garantie
## Frequently Asked Questions
### Qu'est-ce qu'un repas déjà cuisiné sans préparation?
Un repas déjà cuisiné est un plat complet préparé par nos chefs, livré frais et prêt à être réchauffé en 3 minutes au micro-ondes. Aucune préparation, aucun ingrédient à ajouter.
### Les repas déjà cuisinés sont-ils frais ou congelés?
Tous nos repas déjà cuisinés sont livrés frais, jamais congelés. Ils se conservent 7 jours au réfrigérateur.
### Combien de temps pour réchauffer un repas déjà cuisiné?
Nos repas déjà cuisinés sont prêts en seulement 3 minutes au micro-ondes. Aucune préparation requise.
### Faut-il un abonnement pour commander des repas déjà cuisinés?
Non, aucun abonnement n'est requis. Vous commandez quand vous voulez, sans engagement.
### Où livrez-vous vos repas déjà cuisinés?
Nous livrons nos repas déjà cuisinés partout au Québec et en Ontario à tarif fixe de 6,99$.
### Quels formats de repas déjà cuisinés sont disponibles?
Nous offrons 3 formats : Petit (400g-600g), Régulier (550g-750g) et Megasize (800g-1150g). Vous pouvez combiner différents formats.
## Data Tables
| Caractéristiques | FOUBOUFFE | Boîtes d'ingrédients |
| --- | --- | --- |
| Repas 100% déjà cuisinés | | |
| Aucune préparation requise | | |
| Prêt en 3 minutes | | |
| Sans abonnement obligatoire | | |
| Livré frais (jamais congelé) | | |
| Pas de vaisselle de cuisine | | |
| Tarif de livraison fixe (6,99$) | | |
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"name": "Jeanne Thériault"
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"datePublished": "2026-04-02",
"reviewBody": "Nous apprécions la variété, la quantité et la qualité des plats préparés. Longue vie à votre entreprise !",
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"datePublished": "2026-04-02",
"reviewBody": "Très bon, un peu chère par contre. Pour cette raison je ne commande pas à chaque semaine. Mais pouvoir commander uniquement lorsque nous désirons au lieu de commande automatique est génial",
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"datePublished": "2026-04-02",
"reviewBody": "Des repas frais, savoureux, un système de commande facile! Moins cher que les compétiteurs. Je recommande!",
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"datePublished": "2026-04-01",
"reviewBody": "À date j’adore les plats de Fou de la Bouffe. Très bon, abordable et frais. Par contre, je trouve cela dommage que la livraison soit le mardi et pourtant dans la ville à côté a moins de 10km la livraison se fait le lundi.",
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"reviewBody": "Meilleur plat preparer. Les portions sont immense et la qualité des produits est incroyable. Je recommande",
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"reviewBody": "Délicieux, rapide, excellent services à la clientèle",
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"datePublished": "2026-03-31",
"reviewBody": "Tres bon repas , bonne portion genereuse",
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"datePublished": "2026-03-29",
"reviewBody": "Nous adorons les plats déjà prêts délicieux livraison bien emballé et fraîche comme promis !!! Vaste choix de menu chaque semaine",
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "La présentation des repas est moins appétissante parce que tout est mélangé même avec une pièce de viande ou de poisson. Si la protéine pouvait être placée dans un plat séparé et les légumes et sauces dans un autre compartiment, je crois que cela améliorerait le goût des plats. Sans doute la livraison qui mélange trop les ingrédients.",
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "Très bon repas !! Qualité prix excellent mais sa pourrais être un peut mieux ;)",
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"reviewBody": "Quantity is very good. Taste great",
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "Enfin une cie qui allie repas frais et santé et équilibré avec un réchauffage seulement au micro onde et des portions familiale Nous sommes une famille de 6 et c’est un tracas de moins dans notre quotidien et Tout le monde aiment les repas",
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"datePublished": "2026-03-27",
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"datePublished": "2026-03-27",
"reviewBody": "Belle solution pour les repas familiaux. Jamais trop complexe, si bien qu'ils plaisent aux enfants à tout coup. Coup de coeur pour nous !",
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "J'ai passé 3 commandes dans les derniers mois et moi et ma famille sommes très satisfait. Tout était très bon, la viande est tendre.",
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "Excellent repas santé, qui nous permettent d’alléger notre charge quotidienne de « qu’est-ce qu’on mange »",
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "La formule du Fou d'la Bouffe est excellente. La nourriture est excellente avec des prix plus qu'avantageux et un service remarquable. De plus, aucun abonnement et tu choisi parmis plusieurs repas d'exception chaque semaine.",
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "Portion généreuse et goût exceptionnel! 😋",
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"datePublished": "2026-03-26",
"reviewBody": "Livraison super el la bouffe excellente j'ai recommandé pour cette semaine",
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"datePublished": "2026-03-26",
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"datePublished": "2026-03-26",
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"datePublished": "2026-03-26",
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"datePublished": "2026-03-25",
"reviewBody": "Super bon et service impeccable!",
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"name": "Jessica Beaudoin"
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"datePublished": "2026-03-25",
"reviewBody": "Très varié et très bon au goût! Rien à comparer au plat produit à la chaîne! Leur menus change à chaque semaine ce qui est parfait pour des enfants difficile qui ne veulent pas manger la même chose 2 fois! Mes préférés pour avoir essayer plusieurs compagnies!",
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"datePublished": "2026-03-25",
"reviewBody": "La majorité des plats sont excellents!",
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"datePublished": "2026-03-25",
"reviewBody": "J’ai essayé une fois les repas et pour l’instant, très satisfaite! C’est bon, les quantités sont généreuses et ça nous dépanne tellement dans nos semaines à courir!",
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"datePublished": "2026-03-25",
"reviewBody": "Les repas sont excellents. La portion régulière nourrit 2 personnes avec un appétit moyen. Il manque un peu de légumes. La livraison s’est bien déroulée, le tout était resté très froid.",
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"datePublished": "2026-03-25",
"reviewBody": "Première expérience, livré dans une boîte réfrigérée, portion régulière généreuse, très appétissant, gouteux. j'ai aimé mon expérience. J'ai complété ma commande pour la prochaine semaine.",
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"datePublished": "2026-03-25",
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"reviewBody": "De loin la meilleure compagnie de prête à manger que j'ai essayé et j'en ai essayé plusieurs.",
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"datePublished": "2026-03-19",
"reviewBody": "Vraiment génial ! Absolument délicieux ! Aucune commissions a faire, aucune vaiselle. C'est que du bonheur",
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"datePublished": "2026-03-19",
"reviewBody": "Vraiment des repas de qualité et les portions sont généreuses même pour le format petit. ici même les enfants aiment",
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"datePublished": "2026-03-19",
"reviewBody": "Je suis fan de leurs plats! Ils sont variés, remplis de légumes, fidèles à l’image et remplis de saveurs! Le rapport qualité prix est exceptionnel et étonnamment, les plats ne sont pas super salés comme ceux qui sont vendus au supermarché. J’évite le gaspillage alimentaire et je gagne en qualité de vie car je passe moins de temps dans la cuisine en terminant le travail. Bravo!",
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"datePublished": "2026-03-19",
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"datePublished": "2026-03-19",
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"datePublished": "2026-03-19",
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"datePublished": "2026-03-18",
"reviewBody": "C'est ma deuxième commande avec fou d'la bouffe et je suis agréablement surprise ! Le fait que je n'ai pas besoin de m'abonner ça aide énormément, mais les plats sont délicieux... La viande est belle et sans \"croquant\" ce qui est pour moi un must! Je vous suggère fortement de les essayer, vous ne serez pas déçus 😊",
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"datePublished": "2026-03-18",
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"datePublished": "2026-03-18",
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"datePublished": "2026-03-18",
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"datePublished": "2026-03-17",
"reviewBody": "Produits de super bonne qualité, très goûteux et variés. Quand on recherche quelque chose de santé, fait ici à Québec, c’est un excellent choix. De plus, la livraison impeccable et l’emballage est très soigné. Je recommande!",
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"datePublished": "2026-03-16",
"reviewBody": "J'adore les repas! En plus, ça m'évite du temps en cuisine à cuisiner, c'est super! Je recommande 100%",
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"datePublished": "2026-03-16",
"reviewBody": "Très bon service et repas excellents! Pas d'abonnement donc pas de pression.",
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"datePublished": "2026-03-16",
"reviewBody": "Très belle découverte chez Fou d’la Bouffe ! Des mets préparés savoureux, frais et vraiment pratiques au quotidien. La qualité est au rendez-vous et tout est délicieux. Je recommande !",
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"datePublished": "2026-03-15",
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"datePublished": "2026-03-14",
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"datePublished": "2026-03-12",
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"datePublished": "2026-03-12",
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"datePublished": "2026-03-12",
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"datePublished": "2026-03-12",
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"datePublished": "2026-03-11",
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"datePublished": "2026-03-10",
"reviewBody": "Nous avons commander pour la première fois cette semaine et nous avons bien aimé les plats! les portions étaient copieuses, le goût était bien présent et surtout la livraison n'a fait aucune défaut comme cela peut-être le cas chez d'autres concurrents!...Tout était correct, conclusion: nous avons recommandé pour la semaine suivate!!!",
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"author": {
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"name": "Melanie Provost"
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"datePublished": "2026-02-06",
"reviewBody": "Meilleur repas prêt à manger Menu varié chaque semaine et de très bon choix. Les plats sont excellents et les portions parfait. Je les commandes principalement pour mes soupers et il m'en reste pour des lunchs le lendemain.",
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